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低血糖的症状有哪些?典型的:我饿了

来源:天天营养 2017-9-6 10:55:00 作者:萱草

一般情况下正常的血糖值范围是3.3~8.3mmol/L,过高或者过低对健康都有一定的影响。血糖过低会出现晕眩、困倦、慌乱、言语不清,或者焦躁、颤抖、虚弱等,这就是大家所熟悉的低血糖,低血糖的症状有哪些?快随天天营养网小编一起来看看吧。

低血糖的症状-59

低血糖的症状有哪些?最典型的就是这三种

1、低血糖的症状:容易饥饿感

早期低血糖的症状表现有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状,神志清醒时,可给患者饮用糖水,或进食含糖较多的饼干或点心加以缓解。人体内部血糖过低,容易导致个人会强烈感受到饥饿感。体内含有过量胰岛素,会导致血糖过低,细胞无法获得足够的葡萄糖,大脑就会对此作出饥饿感的讯号。并且还会出现一系列的乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等并发症。

2、低血糖的症状:脸色苍白

人体的血糖值低于2.8mmol/L时候,人就会出现低血糖反应,像:饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。长期的人体低血糖,患者就会出现精神和意识的障碍,如记忆力差、胡言乱语等,如果血糖更低或持续低血糖的时间更长,就会出现精神和意识障碍,在神经中枢功能明显异常。出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力和识别力突然丧失或精神失常,会进一步的出现抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制,甚至死亡。

3、低血糖的症状:大脑受损

过低血糖的症状为脑部功能受损(神经性低血糖症)。血糖过低时,大脑无法获得足够的葡萄糖,因此无法发挥某些正常功能,可能导致晕眩、困倦、慌乱、言语不清,以及其他症状。病情如果是加重,患者会出现一组损害高级神经中枢功能的症状,表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。

低血糖最典型的症状就是饿的心发慌,会造成意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。那么发现低血糖怎么办才好呢?

1、赶紧卧床安静休息。

2、不是很严重的喝口糖水、甜果汁,或食用蛋糕食物。

3、比较严重的可以静脉点滴5%~10%葡萄糖液。

4、低血糖反复发作,平时应到医院查清原因并进行治疗。

将低血糖的症状扼杀在摇篮里,平时我们吃这些比较好

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、限制单糖类摄取量,尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

3、增加铬、钙、锌、镁含量丰富的全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉等食物。

低血糖的症状典型的就是饿得发慌、脸色苍白,意识比较混乱等,遇到低血糖的情况,一般不严重的情况下吃点甜食或者喝杯糖水能够有效改善,如果反复出现并且很严重的话,天天营养网小编建议你去医院检查治疗。


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