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中式养身之道——以茶保健

来源:天天营养网 2016-11-9 8:02:00 作者:新锜士橙
保健茶1 

中国乃茶叶之乡。以茶养生,是古已有之的保健之道。这就是所谓的保健茶。保健茶,以自然无污染的茶为基料,搭配适当中药,集茶味与轻微药味为一体,具有保健养生功效,广受国人欢迎。如今,各类保健茶如雨后春笋般涌现,在降低血压血脂、益智健脑、健美减肥、明目增视等方面具有特殊的功效。接下来就让天天营养网的小编为你介绍八款广受喜爱又各具功能的保健茶吧!

保健茶:瘦身茶
瘦身茶以荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌等为配方,能够激发体内脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的合成,有效调节血脂、排除体毒、减肥养颜。瘦身茶入口清香,甘而颇耐回味,长期饮用的话,瘦身效果明显且不反弹。期待自己完美身形的你不妨一试?

保健茶:解酒茶
解酒茶以紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶等为配方,因为含有皂角苷、异黄酮等成分,能够有效改善酒精所导致的新陈代谢异常的情况,使酒精迅速排出体外,并消除酒精残余在肝和胃中的积淀,达到醒酒护肝、健胃养生的目的。如果你或你的家人需要经常应酬饮酒,不妨自学解酒茶的配方,需要时就为自己泡制一杯吧。

保健茶:明目茶
明目茶以决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶等为配方,适合眼睛一天到晚黏在手机、电脑、电视等屏幕上的现代人饮用,既护目又醒脑,缓解人们因辐射而导致的眼睛疲劳、皮肤变差等的症状。忙碌的你,也需要为自己的身体着想。眼睛累了、抗议了,就为自己泡上一杯明目茶吧。

保健茶2 

保健茶:润肠茶
润肠茶以土茯苓、淮山药、草决明等为配方,效用缓慢而适中,并非“泻药”型的润肠茶,服用之后肚子不疼,不会使人猛泻虚脱,就可以达到润肠通便的效果。正所谓,以补为通,通不致泻;先清后补,清补兼顾。这款润肠茶,洗肠、养肠、清宿便,除毒素,避免宿便长期滞留肠内而产生的多种毒素和疾病。这款润肠茶一般人都能服用。长期服用,保护肠胃,滑肌养颜,延年益寿。还不快为自己和家人准备好配方?

保健茶:降三高茶
降三高茶以银杏、杜仲、绿茶、人参、灵芝、何首乌、茯苓和枸杞子为配方,长期饮用,能够有效降血脂、降血糖、平衡血压、改善睡眠、消除胸闷、治疗白发、治疗偏头痛、减肥、安神养性,提高免疫力,防癌抗癌,维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成,清除人体日常生活中所摄入的激素和化学药品积淀的毒素,调节人体内分泌,消除亚健康。家中若有三高患者,不妨日常自备一款降三高茶,在日常的调理中维护家人健康。

保健茶:安神茶
安神茶以麦芽、百合、灵芝和酸枣仁等为配方。上述成分是具有镇静作用的天然草本植物,可以在短时间内改善睡眠质量,调节大脑的机体,使其处于平衡状态,使不同程度的失眠者提高睡眠质量。现代人面临种种压力,容易失眠。在每天睡前,喝一杯保健茶,不仅可以舒缓一天的紧张情绪,改善睡眠质量,还可以有效促进皮肤进行新陈代谢,美容又健肤。如果家中有人有入睡困难,就为他/她准备安神茶吧。这样泡出来的不仅是茶,更是爱。

保健茶4 

保健茶:养肤茶
养肤茶以芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等为配方,能够改善困扰很多人的皮肤问题。
如果你脸上痘痘、色斑、暗疮满布,肤色又暗沉,试过多种方法均无果而终,不妨试一下这一款养肤茶。这一款养肤茶可以从内到外调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒养颜、亮肤祛斑又社痘的效果。

保健茶:壮阳茶
壮阳茶以单枪一枝箭、虫草、御苁蓉、淫羊霍等为配方,能够全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、精气共补,有效增强男性的体力、精力和肾动力,调节男性的生理机能,从根本上提高男性生活的能力和质量,具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、延缓衰老的功效。如果你或你的伴侣想要更和谐的性生活,不妨喝一喝这款壮阳茶哦。

以上小编所介绍的八款功能保健茶,准备好配方之后,用开水冲泡3到5分钟,即可饮用,还可以反复冲泡哦。保健茶林林总总,各具功效,适宜不同年龄、性别、工作和体质的人群饮用。以茶保健,是颇具中国特色的养生方式。身为中国人的你,祈求身体健康的你,又怎能错过保健茶呢?最后,小编祝大家都能够生活愉快,身体健康!
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