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周末两天适合教师的休闲运动

来源:http://www.cndzys.com/yundong/jianshen/796718.html 2016-4-21 16:17:11 作者:未知
    教师这个职业平时和学生们一起工作,周末一到也就是放松的时候,好好的两天可以做一些休闲运动,来简单的放松身心充足体能,那么有哪些休闲运动适合我们去选择呢?
    体育运动项目多种多样,而且不同的项目,可能起到的运动锻炼效果也各不相同,所以参加或者选择一些体育运动项目之前,完全可以根据自己的需求去选择,那么下面要为大家具体来盘点一下,几种休闲的体育运动,这些休闲体育运动,同样可以帮助你起到很好的休闲锻炼效果。
    休闲运动 这一概念最早使用是在美国等一些经济比较发达的国家。新中国成立以后,我国的休闲体育已经有了一定的发展。自1978 年我国导入市场经济体制以来,国民经济高速发展,人们生活水平有了大幅度的提高,从而建立起初步的休闲运动规模的概念。休闲运动的发展与同一个时期的社会、经济、文化发展密切相关,一个时期的社会、经济、文化越发达,休闲运动才会开展得越好。
    休闲运动的项目列举
    步行、骑行、慢跑、游泳、轮滑、滑冰、滑雪、驾车、登山、野营、攀岩、蹦极、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳绳、瑜伽、健身舞、韵律操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、武术、太极拳、八段锦、气功、五禽戏、钓鱼、射击、射箭、飞镖、击剑、风筝、铁圈、陀螺、踢毽子、举重、马术以及各种球类(篮球/足球/排球/网球/羽毛球/乒乓球/棒球/垒球/台球/保龄球/垒球/手球/曲棍球/橄榄球/沙狐球/高尔夫)
    以上就是比较休闲的运动项目介绍,其实这些运动项目有很多种,我们完全可以按照自己的喜好去选择,而且这样的运动更能让你,感受到运动的乐趣,所以在平时的生活当中,每个人,都可以多去了解这些常识,让你爱上这些体育运动。
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