炎热的天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。 夏季里由于人体出汗较多，容易造成体内水盐代谢失调，使体内水分、氯化钠、
水溶性维生素(
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水，极易渗透到皮肤(
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皮肤资讯)细胞中去，既解渴又美容。泡
茶则以70℃-80℃的开
水为宜，以免破坏茶叶中的养分。与凉茶相比，热
茶(30℃―40℃)解暑降温的效果更佳。
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