春天风多雨少，气候干燥，人体的
水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，致使人体“总管家”———大脑(尤其是体温中枢)指挥失灵而引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛(
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眼睛资讯)红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。 春天怎样防治上火呢？ 生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣
食物。多饮
水或喝清热
饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒(
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