1．萝卜严禁与
橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服
人参时也应忌食。 许多人喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜，外观上看，颜色红白相间，不仅清脆爽口，也让
宝宝胃口大开。但营养专家指出，这种吃萝卜的方法很不科学。
2．甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与
香蕉同食。
3．韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜(
蜂蜜产品，
蜂蜜资讯)同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
4．茄子忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。
5．菠菜不宜与豆腐同食，易使人缺钙(
补钙产品，
补钙资讯)，当然亦忌与韭菜同食。
6．南瓜不可与富含维生素(
维生素产品，
维生素资讯)c的蔬菜、
水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。
7．竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。
阅读本栏目下更多精彩文章：饮食保健