高温时节出行必须掌握以下五大注意：
１、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
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２、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。
３、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
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４、多喝水，特别是盐开
水。
５、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风
油精、十滴
水、薄荷锭等。
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６、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴
水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。
编辑（扎加）
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