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患了劲椎病怎么办?劲椎病保健枕头有神效

来源:天天营养网 2016-12-8 15:02:00 作者:钟雪
劲椎病保健枕头1 

如今,越来越多的上班族或者是上脑一族和学生一族患上颈椎病或者是处于颈椎病的边缘地带。如何预防和治疗颈椎病成为了一大问题,大家顾虑的也很多,对于劲椎病保健枕头大家都是持观望态度,那么劲椎病保健枕头有用吗?怎么选择劲椎病保健枕头呢?下面就跟着小编我一起来看看吧!

劲椎病保健枕头有用吗
颈椎保健枕采用的是天然的石膏矿石作为原料,手工精心雕刻磨制而成的膏都是石膏枕既不会抬高你的头部,从而就确保了颈椎的正常生理曲度,中间并采用决明子填充。其中决明子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩,对肝阳上亢引起头部、头晕、失眠、颈椎病等均有辅助所用。并根据人体工学,枕头的形状要随着你的颈椎的曲度而变化的。完全适合你的颈椎最有利于颈椎的健康。

劲椎病保健枕头2 

劲椎病保健枕头的工作原理
按着其起作用的原理可以分为物理原理与化学原理。健康枕的产品的理疗原理有2个方面,也就是现代“预防康复医学”和中国传统医学的养生理论。可以总结为两类理疗原理:“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”
物理的原理是指通过枕头的形状(回型枕),枕头的材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎,改善睡眠的舒适度等来达到安神和清火等作用。
化学原理是指通过芳香疗法或者是中医药理论来配伍中药材或者是芳香植物,用天然的植物来填充枕头,利用枕头中的芳香物质的自然的挥发,被人体吸收过后起到应该有的保健作用。具体的可以有镇静安神、降血压和理气解郁等作用。
对于颈椎的健康来说,现代医学则认为主要是从物理治疗角度才是最有效的。添加天然植物的保健枕主要是从安神和帮助睡眠入手的。

劲椎病保健枕头3 

如何选择劲椎病保健枕头
1、根据枕头的高度选择适合自己的保健枕:
2、根据回弹时间选择适合自己的保健枕:
很多的消费者认为回弹的时间越长就是越好的,这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹的效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身,它半天还没回弹起来)。
3、根据形状选择适合自己的保健枕:
保健枕的选型很重要,一个好的保健枕的设计一定是要符合人体工程学的原理进行设计的,能对颈椎起到很好的保护和支撑作用。
4、根据使用寿命选择适合自己的保健枕:
高档的慢回弹使用5年以上是不会变形的,但是切割工艺制造的或者是质量差一点,通常只能使用1-2年的时间。购买的时候最好看清有无正规检验机构的监测报告。
5、根据病症选择合适的保健枕:
颈椎保健枕可以预防和治疗颈椎病,但是对于过于严重的颈椎病患者,对于治疗颈椎病的效果不是很明显。
6、根据手感和温度感应选择适合自己的保健枕:
高档慢回弹海绵手感很舒服,捏上去就像捏面团的感觉,差一点的慢回弹要不感觉有点发暄,要不就有些僵硬。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,当人体和慢回弹材质接触时,随着体温的传递,枕头会更加柔软,能更好的包裹和扶托人体。
7、根据枕芯的质量选择适合自己的保健枕:
颈椎保健枕与平常所用的普通枕头最大的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质,在选择是一定要认真的区分开来。

劲椎病保健枕头4 

老年人冬季颈椎病的预防
1、注意颈部保暖。可以用厚的长围巾对于脖子进行保暖,这样可以避免颈部受到寒,消除颈椎病的诱发因素,减少颈椎病的发生几率。颈部的保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且还可以避免头颈部血管因为受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
2、纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因。连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。
3、合理用枕。枕头是颈椎的保护工具,一个成年人每天需要有1/4~1/3的时间用于睡眠。所以,枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。
4、选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防颈椎病的发生。

劲椎病保健枕头上面的内容对其进行了详细的介绍,对于他的工作原理和如何选购劲椎病保健枕头的方法都进行了介绍。
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