资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身(
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健身资讯)球或摆弄玩具等。同时，注意锻炼手的皮肤(
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皮肤资讯)敏感性和指关节(
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关节资讯)的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷
水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛(
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眼睛资讯)摸按钮以及做握力运动(
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