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用白醋泡脚好吗?结果意想不到

来源:天天营养 2017-9-7 12:16:15 作者:小天

最近天气变凉,不少爱美的女性又捡起了一套美容养生法:用醋泡脚,据女神亲测坚持用一周身体就会发生神奇的变化。用白醋泡脚好吗?真的有那么多的效果吗?

醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;醋还能够软化血管、降低胆固醇;就是对皮肤、头发都能起到保护、美容的作用。醋这么好那用白醋泡脚好吗?答案是肯定的,用醋泡脚的功效真的很多滴。

用白醋泡脚好吗-3

用白醋泡脚好吗?对身体健康有什么作用呢?

1、消除疲劳

用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈

代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

2、强身健体

足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

3、缓解压力

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

4、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

5、治疗脚气

患有脚气病,脚不仅会发痒、脱皮还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

6、治理灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

7、滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,可尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽、润泽度高。

用醋泡脚的好处是不是很多?这样你还会怀疑用白醋泡脚好吗,有香港脚、脚气的用醋泡脚也会得到改善哦,不过需要注意的是,用醋泡脚一定要掌握正确的打开方式。

用醋泡脚正确的方式是这样的

亲爱哒知道了用白醋泡脚好吗的最终答案是不是很焦急地想知道正确的打开方式呢?下面天天营养网小编就为亲亲一一介绍。

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚能促进机体的血液循环、解除疲劳、帮助入睡、有效治疗失眠,但需要注意的是使用醋泡足必须用优质醋、禁用化学醋。用白醋泡脚后不要用碱性的肥皂洗脚,也不要往脚上摸碱性的药膏之类的,否则利用白醋泡脚效果就没有了。白醋泡脚最好用60度左右的热水、2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋),每次浸泡30分钟左右即可。

用白醋泡脚虽好但不能忽视这些

这些情况不宜泡脚:太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人病情严重到起疱时就不宜用热水泡脚;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久,临睡前泡脚20分钟为佳。

用白醋泡脚好吗?答案到此显而易见了,不过要注意用白醋泡脚的正确方式,另外老人、心脏病人、低血压病人泡脚的时候要注意。今天是白露,从此天气会逐渐转凉,泡脚养生是个不错的选择,从今天开始泡脚走起吧。
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