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真的可以千杯不醉吗?听说有千杯不醉的方法

来源:天天营养网 2016-9-13 16:00:25 作者:李佳欣
千杯不醉的方法 

随着社会的发展,我们工作中的应酬也越来越多,提到应酬,怎么能少了酒了,但是对于有些女性朋友来说,孤身一人在外喝酒喝醉了是很危险的,那么有什么千杯不醉的方法呢?
中国的酒文化源源流长,什么无酒不成席,酒逢知己千杯少等等,办事儿更是离不开酒,如果客人没有喝醉,主人会认为自己没有尽到地主之谊。其实客人累,主人也累。可是,这酒又不能不喝,那么有什么千杯不醉的方法呢,或者喝完酒能及时醒酒,不受醉酒之苦呢?

千杯不醉的方法:不要空腹饮酒。
因为空腹时人体对酒精的吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃个鸡蛋,喝一点牛奶,豆浆等,因为这些都是高蛋白的食品,在胃里面可以和酒精发生化学反应,减少对酒精的吸收。要注意的是,一定不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为这些熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,可以与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

千杯不醉的方法:不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。
这些饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

千杯不醉的方法2 

千杯不醉的方法:喝白酒时,多喝白开水。
我们在喝白酒的时候,可以多喝一些白开水,有利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒的时候,要勤上厕所;喝烈酒时最好加点冰块。在喝完酒之后,尽量饮用热汤,特别是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

千杯不醉的方法:多吃绿叶蔬菜。
由于酒精对肝脏的伤害较大,所以喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

千杯不醉的方法:酒后喝点淡茶。
民间喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚是有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱却可使血管收缩,血压上升,而且会加剧头疼。酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以和酒精中和。

千杯不醉的方法3 

千杯不醉的方法:宜慢不宜快。
饮酒五分钟后乙醇就可进入血液,30~120分钟时血液中乙醇的浓度可达到顶峰。饮酒快则血液中乙醇的浓度升高得也快,很快就会出现醉酒的现象。如果慢慢饮入,体内就有充分的时间把乙醇分解掉,这样一来乙醇的产生量就少,就不易喝醉。

千杯不醉的方法:食饮结合。
饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,还因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,经常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,所以吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

千杯不醉的方法:甜点加水果。
饮酒后立即吃一些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话说得不错。甜柿子之类的水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解,甜点心也有相仿的效果。
小编刚才给大家介绍了八种喝酒千杯不醉的方法,现在小编再给大家介绍一下怎样喝酒才不伤肝。

怎样喝酒才不伤肝
适量的饮酒,有助于我们的健康,但一次喝得过多就会对身体造成伤害。
短时间内摄入大量酒精会加快肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,“如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。”因此,喝酒一定要把握量。
无论哪一种酒,饮酒量都是以酒精摄入量为准。
研究显示,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不高于20克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。推荐了一个摄入量计算公式,即"饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量"。
选择低度酒
在同等量下,低度酒对肝脏等器官的损伤要小于高度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般在40%vol左右,因此,在酒席上最好选择低度酒。

以上就是小编给大家介绍的八种千杯不醉的方法以及怎样喝酒才不伤肝,大家下次再喝酒的时候不妨试试,特别是那八种千杯不醉的方法,真的特别管用!
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