百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> 保健 >> 男性保健 >> 正文

男士肾部如何保养?三大方法直击要害

来源:天天营养网 2017-1-7 15:00:00 作者:董林均

男士肾部保养2 

中医认为"肾是藏精之处,肾的盛衰关系着男士的机体免疫以及健康,可以引起男性的遗精、阳痿。可见肾部保养对于男士来说具有至关重要的作用。而肾衰肾虚会表现出与肾相关的机能减退比如性功能低下、健忘、记忆力减退、精神难以集中、容易骨折、贫血、尿急、尿频、腰酸背痛、腰膝酸软、无故心跳以及心慌等症状"。

强肾养生香疗
强肾养生香疗就是指利用健康香的调节补充作用,使人体内外阴阳得到很好的平衡,从而达到养肾强肾的功效。选择肾部保养让自己精力充沛,让男士们远离疲劳告别无精打采的日子!
强肾养生香疗的疗程特色:依从中医经络的理论,配合植物精油以及专业的按摩手法,让强肾精油从皮肤渗透至皮下的毛细血管及循环系统,同时辅以中华健康香直接给肌肤、穴位和经络带来刺激,以此来疏通经络以及调节人体内外阴阳的平衡,从而达到养肾强肾的功效。男士肾部保养对美容师的手法要求很高点、摇、滚、拿以及捏等手法相揉和,充分的放松肾部组织和唤醒肾部细胞;按摩后再采用集20多种名贵中草药经无烟碳化特制成的中华健康香进行熏烤,并且有助于排出身体中的多余水分和毒素,全方位地调节各个脏器的功能平衡,提高机体的免疫力及增强抵抗力。达到养肾、强肾的目的。可以帮助人体全面的温通经络,具有行气血、逐寒湿以及温补元气的功效。一个永远清爽和干净利落、衣着光鲜的男人,会让女人有更多的满足感和安全感,似乎也让女人们相信他势必有力量迈向成功的道路。下面就由天天营养网小编为大家介绍一些男士肾部保养的方法!

男士肾部保养1

SPA减压护理
劳累了一天放松绷紧的弦,听着音乐做一个SPA减压护理,所有的疲劳通通不见了!
SPA减压护理的疗程步骤:
第一步:淋浴(作用:清洁皮肤、放松身体、放下所有的疲劳)
第二步:让顾客喝一杯温开水(作用:帮助精油在体内循环,使体内毒素在循环后随尿液排出。) 
第三步:全身精油按摩(作用:用肾部保养精油按摩。彻底放松身体,加速皮肤血液循环,使肌肉放松,恢复轻松状态) 
第四步:中华健康香疗(作用:依靠高科技远红外线光波能量设备,加上纯天然植物精油按摩肾部穴位具有暖肾、养肾的功效)健康香疗:是在传统艾灸疗法基础上推陈出新,脱颖而出的一种无损伤、无痛苦而且寓防于治、防治结合的最新保健方法。遵照无极太极理论指导,作用于肾部上有改善肾疲劳,排出身体多余水分和毒素,全方位地调节各个脏器的功能平衡之功效。

男士肾部保养3 

强肾健身操
1、身体端坐,然后两腿自然分开,并与肩同宽双手屈肘侧举,再将手指伸向上,与两耳平。双手上举以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍且每日可酌情做3至5遍。在做动作之前,全身应放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大及过猛。这种动作可活动筋骨和畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱和气短者有缓解作用。
2、端坐,然后左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。
4、端坐,松开腰带,宽衣将双手搓热,置于腰间上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可以温肾健腰,腰部具有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞和大肠俞等穴,搓后会感觉全身发热,具有温肾强腰和舒筋活血等作用。
5、双脚并拢,然后两手交叉上举过头,再然后弯腰,双手触地后继而下蹲,双手抱膝及默念"吹"但不发出声音。如此可连续做10余遍。

通过天天营养网小编上述对男士肾部保养的介绍,广大的男士们你们可要按照小编的方法好好地对自己的肾部进行保养呢!

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行