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男人也要注意生理健康

来源:http://www.cndzys.com/renqun/nanxing/408781.html 2016-4-22 13:05:49 作者:未知

    拥有一个健康的身体是很主要的,这对年轻人来讲,如果没有好的身体,对任何事情在做的是,都是会有心无力,因此对身体要进行全面保护,这样避免身体受到损害,那男人生理健康也是有很多方面,对这个也是很多男性不太了解的,下面详细的介绍下,使得男性知道如何保持生理健康。

 
    男人生理健康保持方法:
    男性私处也要注意健康
    从生理卫生角度来看,男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分,也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能,易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者,更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中,因包皮的遮盖而未被人注意,包皮垢会引起包皮炎、包皮龟头溃疡或形成结石,反复刺激还可诱发阴茎癌。还有,由于大便后肛门不易擦净,而许多疾病如肝炎、痢疾、寄生虫病等都是通过粪便传播。男子坚持每日“小浴”是一种行之有效的预防疾病的方法。
    男性私处清洗的几步骤:
    清洗顺序一般容易理解,要先洗生殖器官,再洗肛门,洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样,要单独准备一块毛巾,不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。
而到了冬天气候寒冷的时候,睡觉前用温热水洗下身,再配合用热毛巾摩擦会阴区,还可促进全身血液循环,既有催眠作用,又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显着疗效,这些方法简便易行,不妨一试。
    鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点,也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利,当然,这种影响主要局限在会阴部。
    另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部,使阴囊的散热也受到影响,于是睾丸的温度就会提高,这就有可能导致睾丸精子生成障碍,有引起男性不育的危险。
    在对男人生理健康保持方法认识,男性在平时的时候,对这些也都是要进行注意,男性想拥有一个健康的身体,生活作息也要合理安排,尤其对爱熬夜的男性,很容易让身体受到损害,而且男性饮食不当,也会诱发出现多种问题来。

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