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男人如何喝酒不伤感

来源:不详 2017-4-20 19:00:46 作者:佚名

  养生不仅让大家只做好的,还有就是一些明知道一些不好的事情,尽量将它减少到最少伤害。烟酒熬夜开车,这都是不好的,先谈谈饮酒。大家赶紧过来围观吧。

  男人在外面打拼奋斗,免不了上酒桌,酒喝多了伤身,大家都知道,但是这个社会,在外应酬不喝酒是不可能的,稍有不留心就容易被酒伤的全身是病。那么男人在酒后应该如何做,让肝脏不被酒精所损呢?

 

  男人如何喝酒不伤肝

  1、按理想速度饮酒

  理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

  如果一个人平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

  2、多喝水恢复体内水分平衡

  酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。

  所以男性在那些明知道对自己不好的,还必须做的情况下,也有一些养生的必备方法,大家以及走向成功。

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