百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> 保健 >> 两性保健 >> 男性保健 >> 正文

男人的硬伤,小编为你解析补肾壮阳

来源:天天营养网 2016-11-3 8:02:00 作者:魏芳东
补肾壮阳1 

补肾壮阳,属中医中的术语,指通过饮食、药物、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医学中认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种,要根据不同的症状才能做辨证治疗。补肾壮阳不能简简单单的等同于治疗阳痿早泄。那为什么需要补肾壮阳,又有哪些食补跟药补呢?

肾虚原因分析
1、生活没有节制:吸烟、饮酒、作息没规律,过度的手淫,性生活过于频繁,这些都会直接损伤人体的肾精,从而造成肾虚。
3、外部污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,致使人体的肾上腺不再分泌激素或者分泌的少了,时间久了,肾上腺这个器官就会废了,甚至于畏缩,致使很多人出现性功能的下降、早泄、生殖器短小等;
4、滥用药物:现代人一有病就用药,很多药物对肾脏常有损伤性,再者,食物中的农药化肥等,也可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是:壮阳药物滥用。
5、肾精自衰:人过中年以后,人体的肾精自然就会衰少,这是人的自然规律,但自衰的迟早程度及快慢,又取决于身体的强弱跟平时的调理,如体虚之人,再加上烟酒,过度的房劳,就势必会加快肾精自衰的过程。

补肾壮阳2 

补肾壮阳食补篇
1、淡菜
淡菜又称珠菜或壳菜。可以温肾固精益气补虚功效。对男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症有良效。男子经常食用可以强壮其身体、增强性功能。
2、牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。对男子的遗精、虚劳、肾虚等有良好的效果。
3、韭菜
韭菜营养也很丰富,韭菜籽是激性剂,可以固精、助阳、补肾、治白带、暖腰膝等,对遗精、多尿等疾患有良效。
4、羊肾
羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等。有很好的生精益血、壮阳补肾之功效,肾虚者可多食用。
5、枸杞子
枸杞子可用于治疗肝肾阴虚、阴虚劳嗽腰膝酸软、遗精等症。枸杞子对神经有兴奋作用,性欲亢进的人不宜多用。
6、松子
松子仁有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。经常食用可以强身健体,提高机体免疫功能、增强性功能等作用。对食欲不振、遗精、体虚者有较好疗效。

补肾壮阳3 

中药配酒补肾壮阳
1、中医补肾壮阳药
配方:当归约15克,枸杞子约60克,桂圆肉约120克,滴烧酒750克左右,白酒浆约1700克。
制法:将上药盛入绢袋内,放到泡酒坛子里面,再将酒进行封固,窖藏1个月后,就可以饮用了。
成效:补益强身,养生、防病。对血虚精亏,心悸等症有良效。
服法:每日1-2次,每次饮服1小盅。
2、补肾强腰药酒
配方:仙灵脾杜仲,蜂房,黄狗肾,白芍,枸杞子,蜈蚣,阳起石,甘草等。
制法:以上药品先用滚开水浸透,待冷却后,放在容器内,再加上白酒浸泡,两周后就可以服用了,每日总量控制在50mL。
功效:补肾壮阳强身。
3、补肾生精酒
配方:淫羊藿500克,锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各约250克,枣皮、附片、肉桂、当归等各约100克,肉苁蓉约210克,枸杞子、菟丝子、桑椹子各约150克,韭子、车前子各约60克,甘草约110克。肾阳且偏虚,精子数正常但存活率低者,可再加用黄芪、肉桂、附片,加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等;肾阴偏虚者,精子数极少,精液也少,精子存活率基本正常者,可重用熟地,枣皮、枸杞子等,可再加些首乌、桑寄生、女贞子等。
制法:上药用60度白酒10公斤浸泡7~15天即可饮用。
用法:每天3次,每次40毫升左右,宜饭前饮用,用菜送下。
功效:补肾壮阳,还可抗老延年。
适应范围:用于阳痿、精子减少症、精子成活率低等。
注意事项:感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病、肝病者慎用,千万不可饮用过多。

男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食疗,生活中就有很多补肾壮阳的食材,很多的中药配方里也具有补肾壮阳、强身健体的功效。补肾壮阳篇章今天就给大家介绍到这里,大家都清楚了吗?
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行