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植物壮阳,男人最青睐的壮阳方法

来源:天天营养网 2016-11-2 15:02:00 作者:魏芳东
植物壮阳1 

性生活很多时候是性功能的反应,在夫妻生活时如果感觉到力不从心,那就很有可能是肾虚或者是精力方面出了问题。男人可以通过饮食来进行壮阳,一些壮阳的食物是特别有效的。今天小编就带大家一起来了解一下植物壮阳有哪些。

植物壮阳有什么
植物壮阳1、大葱
大葱其实有壮阳之神药的美誉,大葱作为一种刺激性的食物,不仅能帮助刺激性功能,还能够有效的帮助壮阳。一般情况下,大葱只是作为辅料食用,但是在东北或者山东,大葱则常被作为一种主菜,例如大饼卷大葱。
植物壮阳2、木耳
木耳也是一种壮阳的食品,木耳具有很好的滋补功效。木耳的口感也很好。比如凉拌木耳,味道就特别好,受到很多人的喜爱。
植物壮阳3、韭菜
韭菜完全可以说是男人的加油站,韭菜是阳性的绿色蔬菜,对性能力的补充好处非常多。这应该就是韭菜出现在各种菜肴当中的原因。
植物壮阳4、洋葱
洋葱和韭菜和大葱一样,都是属于刺激性蔬菜,这其实壮阳的功效是一样的。洋葱香气四溢,也是很多人钟爱的菜肴。
植物壮阳5、小豆蔻
这是一种姜科多年生的草本植物。印度文学社曾经详细描述了小豆蔻在宗教,烹饪和医学方面的用途。它在中国和阿拉伯等国家十分很流行。据说吃小豆蔻可以抵御阳痿。

植物壮阳2 

植物壮阳6、丁香
在中世纪时期,丁香果还曾用于求婚,在接吻的情侣间交换。丁香有催情的作用。
植物壮阳7、肉豆蔻和干皮
它们都来自同一种果实。肉豆蔻树来源于印度尼西亚。阿拉伯和印度人用它刺激感官和提高体温。
植物壮阳8、生姜
世界各地很多人都有用生姜缓解肠胃问题的传统做法。但这种香料也有催情的作用而闻名。
植物壮阳9、香草
墨西哥的神话故事告诉我们说,生育女神知道不能嫁给所爱的人间男人后,为了把快乐和希望给予所有有情人,她转变成了香草植物。这种草药一直与性欲和满足感紧紧联系在一起。
植物壮阳10、藏红花
藏红花储存起来可以当做医学偏方使用。这种属植物可以用于提高女人的性欲。
植物壮阳11、银杏
这是一种自古以来就有在入药的草药。银杏能促进血液循环,因此有着催情的作用。但银杏也存在一定副作用,因此在用这种壮阳药之前,最好首先咨询医生。
植物壮阳12、辣椒
有很多草药师都利用辣椒的药用特性。辣椒油能提供血液循环,并使身体感觉热,这也是它对男人有壮阳作用的原因之一。
其它天然壮阳药。
除了上述草药以外,还有些植物也有催情作用,如百里香何鼠尾草、茴芹、香蕉等,紫苏有差促进生育的作用,甘草能唤起性欲。

植物壮阳3 

壮阳的其它方法
1、要适度运动 
保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心 
据说权力是最好的壮阳药。做好人生的规范、好好的调试自我,才能够把最好的自己献给最忠实的另一半。
3、要戒烟、戒酒 
阴茎上有许多超细的微血管,这些微血管负责阴茎的茁壮成长。烟酒一多,微血管循环就可能会受伤,生殖系统就会出故障了。 
4、要定期体检 
要与医师密切合作,很多药品会影响到生殖系统,所以有问题时,请速向男性门诊部报到。
5、要均衡营养
六大饮食绝不可少,金字塔饮食原则定要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉样样齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量在一定程度上有助于增强体力。有特殊需要的人、可以用何首乌、人蔘、冬虫夏草做成药膳,但是要配合个人的体质。想要换换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也这些也挺不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产产品。
7、安全性地选择男性产品 
对于男性产品的选择一定要注意这样两点,安全,没副作用及效果要显著。
8、体育锻炼
女人要靠保养,男人要靠锻炼。运动除了可以拥有健康的体魄,旺盛的精力,还可以增加全身的氧含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统可以说是最好的补充,这种内在的强健作用远胜任何的保健药,锻炼其实就是最好的壮阳药。
每周至少两次剧烈运动,如打球、跑步、力量性的健身等,大汗淋漓后就会带来精神和身体的全身心放松,性生活的质量当然也会大大增强。

植物壮阳其实可以在日常生活当中食用,不要等到已经肾虚的时候再来滋补。日常生活当中控制性生活的频率,或者控制性生活的节奏,都对壮阳很有好处,要多运动,让我们自己拥有更好的健康。
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