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春季除了赏花观景,你还需预防呼吸道疾病

来源:http://www.cndzys.com/shenghuoyangsheng/changshi/540295.html 2016-4-21 15:48:32 作者:未知

    众所周知,春季是一个疾病、传染病多发的季节,如今春季又一次到了,面对许许多多的疾病以及病毒的感染,有哪些容易感染的病毒是必须做好防护的,我们平时生活中有哪些需要注意的?如果不慎感染某些病毒,我们又有什么行之有效的办法?我们一起来探讨一下春季疾病预防小知识。

 
    暮春时节气温日渐升高,各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子,应大力改善生活和工作环境。室内外要经常打扫,保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境,调节小气候。要常开门窗,使空气对流,保持室内空气新鲜,光照充足。冬春呼吸道疾病高发,各医院病人人满为患。以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议:
    第一:加强人个防护。注意冷暖的变化,适当增减衣服。对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更应少去人群聚集的公共场所,要接种预防流感的疫苗,天气寒冷或大雾等情况时,处出应戴口罩。
    第二、注意通风,保持室内空气清新。在办公室、家居、公共场所要随时通风,尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通,防止大面积传播。
    第三、戒烟。不但在公共场所要戒烟,在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤,易患流感,被动吸烟者受害更大,吸入的烟浓度商于吸烟者。特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段,更应戒烟,防止呼吸道传播。
    第四、合理饮食,多饮水,多食水果、蔬菜、保持大便通畅。中医认为内热易引起处感风寒,易患流感。
    许多的疾病发生是由于我们平时的不注意,不卫生,粗心大意造成的,所以面对春季疾病的多发,我们还是要知道春季疾病预防小知识,应该在平常生活中多注意细节,保持良好的生活习惯,多喝水,多运动,尽量不去人流量大的地方,勤洗手,勤洗澡,注意身边事物的卫生情况,睡眠充足,一旦有不适尽早就医,都是应该保持的习惯。

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